Beti i Kasia - efekty treningu siłowego u dziewczyn

11 luty 2019

Beata i Kasia to dziewczyny, które przed rozpoczęciem naszej współpracy, nigdy nie miały niczego wspólnego z treningiem i siłownią. Odważyły się postawić ze mną swój pierwszy krok, i...  tak dziś mija 17-sty miesiąc naszej owocnej współpracy!  

Czas współpracy: 17 miesięcy,

Wykorzystana oferta: treningi personalne DUET (2 razy w tygodniu), plany dietetyczne 7-dniowe, plan treningowy do wykonywania samodzielnie,

Wynik: sumaryczny spadek tkanki tłuszczowej: - 17kg, dodatkowo zbudowaliśmy 8 beztłuszczowych kilogramów masy, które zdecydowanie podkreślają atuty dziewczyn i wysmuklają ich sylwetki.