Coaching / Współpraca zdalna

Na czym polega Coaching?

 

Coaching, czy też współpraca zdalna polega na pełnej, ścisłej, zdalnej (drogą elektroniczną), kompleksowej opiece dietetyczno-treningowej. Narzędziami komunikacji między trenerem, a podopiecznym są: komunikator na profilu indywidualnym (tu odbywa się cotygoniowe raportowanie), arkusz pomiarów - również na profilu indywidualnym (wprowadzanie pomiarów i zdjęć do raportów), Whatsapp lub inne komunikatory (tu: bieżąca opieka, doradztwo dietetyczno-treningowe, porady i odpowiedzi na pytania) lub rozmowa telefoniczna (w nagłych i pilnych sprawach). Dzięki regularnym konsultacjom oraz wysyłanym drogą elektroniczą cotygodniowym raportom, trener ma pełną kontrolę nad postępami klienta i może wprowadzać bieżące korekty, co zapewnia wysoką skuteczność i efekywność współpracy.  Zyskujesz pełne wsparcie merytoryczne 24h/7, motywację do realizacji planu i jesteś ściśle kontrolowany i korygowny podczas dążenia do wyznaczonych celów.

 

 

Do kogo skierowana jest oferta?

 

Oferta coachingu i współpracy zdalnej jest skierowana absolutnie do każdego, kto pragnie optymalnie, skutecznie, szybko, bezpiecznie i pod okiem doświadczonego specjalisty realizować postawione sobie cele sylwetkowe, treningowe, sprawnościowe, czy zdrowotne. Nie ważne jest Twoje doświadcznie, poziom zaawansowania i sprzęt treningowy jaki posiadasz - każda współpraca i ustalane plany są w pełni indywidualnie dostosowane pod warunki i wymagania klienta.


 

Co zyskujesz korzystając z oferty?

 

  • Na samym starcie zaoszczędzasz 250 zł! Gdyż pierwszy miesiąc współpracy kosztuje tylko tyle, co sam koszt ustalenia planów (plan dietetyczny 200 zł + treningowy 150 zł). Miesięczna opieka z nadzorem w pierwszym miesiącu wychodzi totalnie za darmo. To Ty decydujesz czy jesteś zadowolony z efektów i czy kontynuujemy współpracę. Później - miesięczna kontynuacja współpracy to koszt 250 zł w przypadku kontynuacji na miesiąc lub 200 zł przy płatności za 2 miesiące.

  • Kolejne plany są wprowadzane w ramach stałej współpracy (mniej więcej raz na 3 miesiące lub w momencie zman celu). Nie płacisz już dodatkowo za ułożenie planów, więc kolejny raz oszczędzasz! Sytuacja wygląda inaczej, jeśli współpraca zostaje zerwana i nie ma ciąglości.

  • Niezwykle wysoką skuteczność i efekty. Dzięki narzędziom dostępnym na stronie, w indywidualnym koncie klienta masz ciągły dostęp on-line do planu dietetycznego z listą zakupów, planu treningowego i odpowiedzi na raporty. Trener, natomiast ma przejrzysty widok na składane co tydzień raporty wraz z pomiarami i zdjęciami sylwetki, co pozwala mu na bieżąco reagować w przypadku jakichkolwiek problemów lub zahamowaniu postępów podopiecznego.

  • Stały kontakt z trenerem oraz opiekę (praktycznie 24h/7). Dzięki narzędziom komunikacji takim jak Whatsapp, czy rozmowa telefoniczna jesteśmy w stałym kontakcie w razie jakichkolwiek wątpliwości i problemów w trakcie trwania współpracy.

  • Korekty i poprawki do planów. Korzystając z oferty samego planu dietetycznego lub treningowego, korekty do planu wprowadzane są na dodatkowo płatnej konsultacji. Tutaj wszystko jest w cenie naszej miesięcznej współpracy!

  • Wsparcie motywacyjne oraz skrupulatną kontrolę . Z doświadczenia wiem, że to właśnie kontrola postępów oraz motywacja podopiecznego odgrywa najważniejszą rolę w skuteczności osiągania efektów. Tutaj nie masz o co się martwić - nie doślesz raportu - zostaniesz upomniany o dosłanie. Pamiętaj jednak, że nasza współpraca działa w dwie strony i musimy wzajemnie szanować siebie i swoją pracę.

  • Instrukcje wstępne wysyłania raportów.

  • Szczególną opiekę - liczba miejsc do współpracy jest ograniczona. Tylko 10 osób jest pod bieżącą opieką Coaching'ową, zatem nie musisz  sięobawiać o brak uwagi i zainteresowania, czy o "masowe" podejście do usługi.

  • Zniżkę -15% na treningi personalne i konsultacje face to face.

 

Co obejmuje oferta Coaching'u?

 

  • konsultację wstępną oraz wywiady i ankiety, na postawie których ustalony zostanie plan dietetyczno-treningowy,

  • 7-dniowy lub 14-dniowy plan dietetyczny i suplementacyjny oraz wprowadzane do niego zmiany w trakcie trwania współpracy,

  • kompleksowy plan treningowy do wykonywania, a w razie wątpliwości w wykonywaniu ćwiczeń również filmy instruktażowe,

  • cotygodniowe kontrole postępów i porady oparte o wypełniane arkusze raportów i pomiarów,

  • wsparcie merytoryczne i motywacyjne,

  • wszelkie zmiany i korekty do planów.

Więcej o samym planie dietetycznym dowiesz się tutaj: oferta planu dietetycznego,

oraz o planie treningowym tutaj: oferta planu treningowego.

Pomiary antropometryczne opisane są w tej zakładce: pomiary antropometryczne i kontrola postępów.

Przy czym w ramach współpracy wymagam przede wszystkim obwodów ciała i zdjęć sylwetki.

Pomiar tkanki tłuszczowej będzie jedynie dodatkowym narzędziem kontrolnym, a instruktaż jak wykonać pomiar znajduje się tutaj:

jak samodzielnie wykonać pomiary tkanki tłuszczowej.

 

OFERTA COACHINGU I WSPÓŁPRACY ON-LINE:

 

Pierwszy miesiąc

350 zł
miesiąc opieki 24/7,
plan dietetyczno-treningowy,
co tydzień: raport i kontrola,
bieżące korekty i zmiany.
ZAMAWIAM

Kontynuacja

250 zł
kolejny miesiąc opieki 24/7,
konsultacja podsumowująca,
co tydzień: raport i kontrola,
bieżące korekty i zmiany.
ZAMAWIAM

Kontynuacja 2

400 zł
2 miesiące opieki 24/7,
konsultacja podsumowująca,
co tydzień: raport i kontrola,
bieżące korekty i zmiany.
ZAMAWIAM

Całość - 3 miesiące

700 zł
całe 3 miesiące opieki 24/7,
plan dietetyczno-treningowy,
co tydzień: raport i kontrola,
bieżące korekty i zmiany.
ZAMAWIAM

Ilość miejsc na współpracę jest ściśle ograniczona do 10 osób.

 

Aby rozpącząc współpracę - skontaktuj się ze mną poprzez:

arkusz kontaktowy: https://estetyk-sylwetki.pl/kontakt

e-mail: estetyk.sylwetki@gmail.com

profil Facebook: Karol Ślepaczuk - Estetyk Sylwetki

profil Instagram: estetyksylwetki

lub zadzwoń: 577 155 550