Nachosy paprykowe z sosem czosnkowym
2 października 2020
Propozycja na: przekąskę.
Składniki:
- 1 placek tortilli pełnoziarnistej (62 g),
- łyżeczka oliwy z oliwek (5 ml),
- 100 g jogurtu naturalnego Skyr,
- łyżeczka majonezu o obniżonej zawartości tłuszczu, np. Hellmann's light (10 g),
- ząbek czosnku,
- przyprawy: sól, papryka mielona ostra, suszona bazylia.
Czas przygotowania: 15 min.
Kalorie i makroskładniki:
- 332 kcal (17,9 g białka, 33,7 g węglowodanów, 13,2 g tłuszczu)
Przepis poniżej.